RESPIRARE BENE, CONSAPEVOLMENTE, MIGLIORA:
LA NOSTRA SALUTE FISICA
l’ efficienza dei nostri muscoli, del nostro cervello, dei nostri organi interni, l’ eliminazione delle tossine;
LA NOSTRA SALUTE MENTALE
ci aiuta a ridurre l’ ansia e a ritrovare la calma, a liberarci dalle tensioni, dai pensieri negativi,
migliora la qualità del sonno, la capacità di concentrarsi e di produrre risultati
DURANTE IL PARTO
allevia i dolori delle contrazioni, favorisce la dilatazione e la discesa del bambino
NEL DOPO PARTO
permette di recuperare più velocemente, le proprie energie
ATTRAVERSO QUESTO VIDEO
SCOPRIRAI TUTTI I BENEFICI DI UNA BUONA RESPIRAZIONE
IMPARERAI I DIVERSI TIPI DI RESPIRAZIONE: Addominale, toracica, clavicolare e completa
CAPIRAI QUALE TIPO DI RESPIRAZIONE E’ PIU’ ADEGUATA PER ASSECONDARE AL MEGLIO LE DIVERSE FASI DEL TRAVAGLIO E DEL PARTO