La maggior parte dei problemi più comuni in gravidanza si può prevenire attraverso piccoli e semplici accorgimenti che vanno adottati fin dai primi mesi di gestazione.
ATTRAVERSO QUESTO VIDEO IMPARERAI:
✅ La postura corretta;
🛌 Le posizioni migliori per dormire;
🧘♀️ Semplici posizioni e movimenti decontratturanti;
🏊♀️ L’importanza di fare dell’attività fisica adeguata (soprattutto in piscina)
💦 L’aiuto che l’acqua, in tutte le sue forme, ci può dare (vapori, bagni, inalazioni, da bere… meglio se alcalina e ionizzata!);
⭕ I prodotti più adeguati per favorire la circolazione e prevenire smagliature e cellulite e come utilizzarli!