MAMMY FIT: semplici suggerimenti per sentirsi nuovamente bene nel dopo parto
con incluse 10 lezioni work-out con il proprio bimbo

Come ritrovare una buona forma fisica visto il poco tempo a disposizione?

In questo video vedremo una divertente ed efficace modalità di far movimento senza bisogno di uscire di casa e senza doverti separare dal proprio bambino. Questi workout permettono di tonificare in modo equilibrato tutta la muscolatura (glutei, addominali, dorsali, muscoli del pavimento pelvico, ecc.) e di migliorare la postura, distendere le zone eccessivamente contratte, bruciare una buona dose di calorie e soprattutto a fare movimento e divertirti in compagnia del tuo bambino!

MAMMY FIT: semplici suggerimenti per sentirsi nuovamente bene nel dopo parto, con incluse 10 lezioni work-out con il proprio bimbo

59.90 *

CONTENUTI DEL VIDEO

👩‍🏫 CONFERENZA TEORICO-PRATICA

  • I 5 elementi che favoriscono il benessere nel dopo parto
  • L’alimentazione
  • Il sonno e il rilassamento
  • I massaggi e i trattamenti
  • Il movimento
  • Il pavimento pelvico e la diastasi addominale
  • Il percorso MAMMY-FIT

🏋️‍♀️ 10 LEZIONI WORKOUT
Da allenamenti da fare assieme al proprio bambino

📧 RISPOSTE ALLE DOMANDE FREQUENTI
e un form per poter porre quesiti sull’argomento direttamente a Nadia Carollo

MAMMY FIT: semplici suggerimenti per sentirsi nuovamente bene nel dopo parto, con incluse 10 lezioni work-out con il proprio bimbo

59.90 *

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Questo video fa parte del percorso

PRIMI SORRISI E PRIME SCOPERTE DA 0 A 9 MESI

OLTRE 1200 MINUTI DI VIDEO FORMAZIONE