RIEDUCAZIONE E TONIFICAZIONE DEL PAVIMENTO PELVICO: INCONTRO CON L’OSTETRICA
Nei mesi successivi al parto è molto importante riabilitare e ritonificare il muscolo perineale che è stato il grande protagonista del vostro parto. Inoltre gli esercizi riabilitativi sono finalizzati alla prevenzione di eventuali situazioni di prolasso a livello genitale e/o di incontinenza urinaria che possono manifestarsi con il progredire dell’età.
La conferenza è tenuta da Anna Maroso, laureata in Ostetricia e specializzata in salute e riabilitazione del pavimento pelvico.
Presso il Centro Acqua Movimento e Salute segue le gestanti in un percorso di preparazione alla nascita, sia in acqua che in palestra.
Rieducazione e tonificazione del pavimento pelvico: incontro con l’ostetrica
CONFERENZA TEORICO-PRATICA
- Prendere consapevolezza del pavimento pelvico
- Esercizi personalizzati per allenare e tonificare il tuo perineo così da poterli ripetere nella quotidianità
- Abbinare una giusta respirazione ai movimenti di contrazione e rilassamento del perineo
RISPOSTE ALLE DOMANDE FREQUENTI
e un form per poter porre quesiti sull’argomento direttamente a Nadia Carollo
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Questo video fa parte del percorso:
PRIMI SORRISI E PRIME SCOPERTE DA 0 A 9 MESI
