Nei mesi successivi al parto è molto importante riabilitare e ritonificare il muscolo perineale che è stato il grande protagonista del vostro parto.
Gli esercizi riabilitativi sono inoltre finalizzati alla prevenzione di eventuali situazioni di prolasso a livello genitale e/o
di incontinenza urinaria che possono manifestarsi con il progredire dell’età.
La conferenza è tenuta da Anna Maroso, laureata in Ostetricia e specializzata in salute e riabilitazione del pavimento pelvico.
AREA TEMATICA
Benessere e salute
CONTENUTI DI QUESTO VIDEOCORSO
Durata: 61 minuti
8 capitoli
DEDICATO A
Mamme di bambini da 0 a 9 mesi
COSA IMPARERAI ATTRAVERSO QUESTO VIDEOCORSO
✅ Imparerai a riprendere consapevolezza di questa parte del tuo corpo;
✅ Avrai modo di provare e imparare esercizi personalizzati per allenare e tonificare il tuo perineo così da poterli ripetere nella quotidianità;
✅ Imparerai ad abbinare una giusta respirazione ai movimenti di contrazione e rilassamento del perineo.
SOTTO AL VIDEO INOLTRE POTRAI
Leggere le risposte alle domande più frequenti sull’argomento e compilare un form per poter porre quesiti sull’argomento direttamente a Nadia Carollo
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Questo video fa parte del percorso:
5/5
Primi Sorrisi e Prime Scoperte da 0 a 9 mesi
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