Rieducazione e tonificazione del pavimento pelvico

incontro con l'ostetrica

Nei mesi successivi al parto è molto importante riabilitare e ritonificare il muscolo perineale che è stato il grande protagonista del vostro parto.
Gli esercizi riabilitativi sono inoltre finalizzati alla prevenzione di eventuali situazioni di prolasso a livello genitale e/o
di incontinenza urinaria che possono manifestarsi con il progredire dell’età.

La conferenza è tenuta da Anna Maroso, laureata in Ostetricia e specializzata in salute e riabilitazione del pavimento pelvico.

AREA TEMATICA
Benessere e salute

CONTENUTI DI QUESTO VIDEOCORSO
Durata: 61 minuti
8 capitoli

DEDICATO A
Mamme di bambini da 0 a 9 mesi

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    Rieducazione e tonificazione del pavimento pelvico: incontro con l’ostetrica

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COSA IMPARERAI ATTRAVERSO QUESTO VIDEOCORSO

✅ Imparerai a riprendere consapevolezza di questa parte del tuo corpo;
 
✅ Avrai modo di provare e imparare esercizi personalizzati per allenare e tonificare il tuo perineo così da poterli ripetere nella quotidianità;
 
✅ Imparerai ad abbinare una giusta respirazione ai movimenti di contrazione e rilassamento del perineo.

🔏  SOTTO AL VIDEO INOLTRE POTRAI

Leggere le risposte alle domande più frequenti sull’argomento e compilare un form per poter porre quesiti sull’argomento direttamente a Nadia Carollo

 
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