MAMMY FIT: semplici suggerimenti per sentirsi nuovamente bene nel dopo parto con incluse 10 lezioni work-out con il proprio bimbo
Come ritrovare una buona forma fisica visto il poco tempo a disposizione?
In questo video vedremo una divertente ed efficace modalità di far movimento senza bisogno di uscire di casa e senza doverti separare dal proprio bambino. Questi workout permettono di tonificare in modo equilibrato tutta la muscolatura (glutei, addominali, dorsali, muscoli del pavimento pelvico, ecc.) e di migliorare la postura, distendere le zone eccessivamente contratte, bruciare una buona dose di calorie e soprattutto a fare movimento e divertirti in compagnia del tuo bambino!
MAMMY FIT: semplici suggerimenti per sentirsi nuovamente bene nel dopo parto, con incluse 10 lezioni work-out con il proprio bimbo
CONTENUTI DEL VIDEO
CONFERENZA TEORICO-PRATICA
- I 5 elementi che favoriscono il benessere nel dopo parto
- L’alimentazione
- Il sonno e il rilassamento
- I massaggi e i trattamenti
- Il movimento
- Il pavimento pelvico e la diastasi addominale
- Il percorso MAMMY-FIT
10 LEZIONI WORKOUT
Da allenamenti da fare assieme al proprio bambino
RISPOSTE ALLE DOMANDE FREQUENTI
e un form per poter porre quesiti sull’argomento direttamente a Nadia Carollo
Una volta acquistati singoli video o il pacchetto potrai usufruirne accedendo al sito con le credenziali del tuo account (che potrai creare durante la procedura di acquisto).
I video saranno consultabili per 10 anni dal momento dell’acquisto. Potrai accedere ogni volta che vuoi, da qualsiasi dispositivo con connessione internet, a tutti i pacchetti che acquisti. I video potranno essere aggiornati e integrati con nuovi contenuti.
Questo video fa parte del percorso:
PRIMI SORRISI E PRIME SCOPERTE DA 0 A 9 MESI
