Come ritrovare una buona forma fisica visto il poco tempo a disposizione?
In questo video vedremo una divertente ed efficace modalità di far movimento senza bisogno di uscire di casa e senza doverti separare dal proprio bambino. Questi workout permettono di tonificare in modo equilibrato tutta la muscolatura (glutei, addominali, dorsali, muscoli del pavimento pelvico, ecc.) e di migliorare la postura, distendere le zone eccessivamente contratte, bruciare una buona dose di calorie e soprattutto a fare movimento e divertirti in compagnia del tuo bambino!