CONTENUTI DI QUESTO VIDEOCORSO
Durata: 50 minuti
7 capitoli
Video introduttivo al work out
10 lezioni pratiche di work out
DEDICATO A
Genitori di bambini da 0 a 9 mesi
COSA IMPARERAI ATTRAVERSO QUESTO VIDEOCORSO
I 5 elementi che favoriscono il benessere nel dopo parto;
Consigli sull’alimentazione ed il sonno, sul rilassamento e sul movimento, sui massaggi ed i trattamenti, sul pavimento pelvico e la diastasi addominale nel dopo parto;
Il percorso MAMMY-FIT: 10 lezioni di work-out da fare assieme al tuo bambino.
SOTTO AL VIDEO INOLTRE POTRAI
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