CONTENUTI DI QUESTO VIDEOCORSO
Durata: 50 minuti
7 capitoli
Video introduttivo al work out
10 lezioni pratiche di work out
DEDICATO A
Genitori di bambini da 0 a 9 mesi
COSA IMPARERAI ATTRAVERSO QUESTO VIDEOCORSO
✅ I 5 elementi che favoriscono il benessere nel dopo parto con Nadia Carollo;
✅ Consigli sull’alimentazione ed il sonno, sul rilassamento e sul movimento, sui massaggi ed i trattamenti, sul pavimento pelvico e la diastasi addominale nel dopo parto con Nadia Carollo;
✅ Indicazioni sui gruppi muscolari a cui prestare attenzione durante il workout;
✅ ll percorso MAMMY-FIT: 10 lezioni di work-out da fare assieme al tuo bambino;
✅ Allenamenti con Erika Marchiori: chinesiologa, laureata in scienze motorie, biologa nutrizionista e mamma.
SOTTO AL VIDEO INOLTRE POTRAI
Compilare un form per poter porre quesiti sull’argomento direttamente ad Erika Marchiori e Nadia Carollo.
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