Notti inquiete

Tuo figlio da 1 a 3 anni si sveglia spesso, è inquieto durante il sonno, vuole continuamente attaccarsi al seno o ha difficoltà ad addormentarsi?
A volte, con le giuste strategie, lo si può aiutare a migliorare la qualità del sonno e a ridurre (o eliminare) i risvegli notturni!
Per il bambino, il dormire bene comporta direttamente un miglior equilibrio ormonale, soprattutto per quanto riguarda l’ormone della crescita, miglior umore durante il giorno, migliori capacità di attenzione e di concentrazione (e quindi di giocare), maggior resistenza alle malattie, miglior metabolismo, etc. Indirettamente, gli permette una maggiore serenità avendo vicino un genitore più riposato e più carico.
Non esistono soluzioni miracolose ma ci sono delle semplici strategie che possono fare la differenza: le vediamo in questo videocorso!